Η ημικρανία, όπως κάθε τι που απασχολεί πολύ κόσμο, είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από μύθους και από λανθασμένες απόψεις. Καθένας από τους πάσχοντες παρουσιάζει ως κανόνα τα δικά του συμπτώματα ή τα δικά του μέσα ανακούφισης σε μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων. Ας δούμε λοιπόν τι είναι μύθος και τι αλήθεια σχετικά με την ημικρανία. Η ημικρανία είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλου: Λάθος: Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι προκαλούνται από ένταση. Πάντως, τουλάχιστον μία στις τέσσερις γυναίκες και ένας στους δώδεκα άντρες υποφέρουν από ημικρανία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Δεν γνωρίζουμε την αιτία της ημικρανίας: Αλήθεια: Παλιά πίστευαν ότι η ημικρανία προκαλείτο από τη μη φυσιολογική ροή αίματος στον εγκέφαλο. Τώρα η θεωρία που επικρατεί είναι ότι προκαλείται από προβληματική λειτουργία του εγκεφάλου, γεγονός που εξηγεί γιατί οι ασθενείς έχουν δυσκολία να συγκεντρωθούν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την κρίση ημικρανίας. Η ημικρανία προκαλεί και άλλα συμπτώματα: Αλήθεια: Πολλοί ασθενείς νιώθουν ναυτία ή κάνουν ακόμα και εμετό κατά τη διάρκεια μιας κρίσης. Κάποιοι άλλοι εκδηλώνουν αύρα, δηλαδή βλέπουν λάμψεις ή χάνουν για λίγο την όρασή τους. Αλλα συμπτώματα είναι οι δυσαισθησίες στη μία πλευρά του σώματος ή ακόμα και οι δυσκολίες στον λόγο. Η ημικρανία προκαλείται συνήθως από κόκκινο κρασί, σοκολάτα και τυρί: Μύθος: Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία. Θα πρέπει κάθε ασθενής να κρατάει ένα ημερολόγιο, όπου θα καταγράφει τα πάντα ώστε να διαπιστώσει πιθανώς κάποιους παράγοντες που λειτουργούν επιβαρυντικά. Πάντως, έχει διαπιστωθεί ότι διατροφικά αυτό που επιβαρύνει τους πάσχοντες από ημικρανίες είναι να παραλείπουν γεύματα. Η ημικρανία τείνει να υποχωρεί ακόμα και να εξαφανίζεται με την ηλικία: Αλήθεια: Αυτό πράγματι ισχύει και όσοι πάσχουν από ημικρανίες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες να απαλλαχθούν από αυτές με τα χρόνια αν δεν παίρνουν πολλά αναλγητικά και αν φροντίζουν να μην έχουν περιττό βάρος. Πηγή: espressonews.gr Δείτε Περισσότερα: http://www.otherside.gr/2011/10/alitheies-muthoi-imikrania/#ixzz1ZhrLfNfc
%AM, %03 %364 %2011 %10:%Οκτ

Το Μέλι

Ο καρπός του μόχθου της μέλισσας δεν χαρίζει μόνο γλύκα αλλά πάνω από όλα ενέργεια και καλή υγεία  Τι είναι το μέλι;  Μέλι είναι η φυσική γλυκιά ουσία που παράγουν οι μέλισσες. Αποτελείται από ζάχαρα κυρίως φρουκτόζη (38,5%) και γλυκόζη (31%) καθώς και νερό (17%).  Η διατροφική αξία του μελιού           Σε σύγκριση με άλλες γλυκαντικές ύλες, το μέλι περιέχει μικρές αλλά ποικίλες ποσότητες ιχνοστοιχείων και βιταμινών όπως, βιταμίνη C, Β6, Β5, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, σίδηρο κα. Καθώς και πληθώρα αμινοξέων και αντιοξειδωτικών. Το μέλι περιέχει τουλάχιστον 180 γνωστές διατροφικές ουσίες οι οποίες, συνδέονται οργανικά με τέτοιο τρόπο ώστε κανείς μέχρι σήμερα δεν κατάφερε να το αναπαραγάγει τεχνητά σε κανένα εργαστήριο του κόσμου. Η διατροφική αξία του μελιού διαφέρει ανάλογα με τα άνθη και τα φυτά που έχουν επισκεφτεί οι μέλισσες. Από έρευνες ξέρουμε πως τα σκουρόχρωμα μέλια έχουν περισσότερες αντιοξειδωτικές δράσεις από τα υπόλοιπα. Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά και απορροφούνται αμέσως, περιέχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στον μεταβολισμό και στην θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου. Η συγκέντρωση των βιταμινών που έχει το μέλι δεν είναι αρκετή για τις ημερήσιες ανάγκες, βοηθούν όμως για την απορρόφηση των ζαχάρων, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει το ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στη καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Αξίζει να σημειωθεί πως η περιεκτικότητα του μελιού σε λίπος είναι μηδαμινή.   Τα είδη του μελιού  Υπάρχουν δύο μεγάλες κατηγορίες μελιού, το ανθόμελο, που παράγεται από το νέκταρ των λουλουδιών και το μέλι μελιτωμάτων που παράγεται από το χυμό των δέντρων. Ανάλογα με το φυτό που υπερισχύει στη σύσταση του μελιού, δίνει τόσο το όνομα όσο και τα αρωματικά στοιχεία στο μέλι.   Η κρυστάλλωση του μελιού Το μέλι είναι η μοναδική τροφή η οποία δεν χαλάει με το πέρασμα του χρόνου. Η μόνη αλλαγή η οποία υφίσταται είναι η κρυστάλλωση (η πήξη του μελιού) η οποία είναι ένα απόλυτα φυσικό φαινόμενο δεν σχετίζεται με την κακή ποιότητά του και είναι απόδειξη της μη νοθείας του μελιού. Η κρυστάλλωση συνδέετε με την φυτική προέλευση του μελιού και από την χημική του σύνθεση. Παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ταχύτητα της κρυστάλλωσης είναι η συγκέντρωση της γλυκόζης και του νερού καθώς και η σχέση φρουκτόζης και γλυκόζης. Ζωή Πορφύρη Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μπλέσσα 33 Παπάγου 210-6537205, 6974665983 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
%PM, %02 %583 %2011 %16:%Οκτ

Χαριζεται η Μουσίτσα!

Η Μουσίτσα είναι περίπου 2,5 μηνών   πολυ χαδιάρα και πολυ παιχνιδιαρα.Την βρήκαμε εγκλωβισμένη σε υπόνομο πριν μια εβδομάδα εξαντλημενη απο την πείνα και την δίψα που μετα βίας πια ακουγόταν η φωνουλα της.Τώρα έχει πάρει τα πάνω της,είναι υγιέστατη και τρελλαινεται στο παογχνιδι και στο χουρχουρητό όλη την ημέρα.Φιλοξενείται προσωρινά και ψάχνει οικογένεια που θα την έχει για πάντα!για πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6945-237270, Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
%PM, %02 %578 %2011 %15:%Οκτ

Xαρίζεται ο Πιτσιρίκος

Γεια σας!! Εγώ είμαι ο Πιτσιρικός αλλά μην ζητήσεις περισσότερες πληροφορίες από που κρατάει η σκούφια μου, δεν μπορώ να πω παραπάνω..Το θέμα είναι πως εκεί που περιπλανιόμουν στους δρόμους, βρήκα μία προσωρινή στέγη και τροφή. Σαφώς και δεν κινδυνεύω από αυτοκίνητα ή κακούς ανθρώπους, αλλά κινδυνεύω από την πλήξη και τον περιορισμό. Αν και είμαι μόλις 9 κιλάκια, είμαι και μόλις 8 μηνών.. Τα παιδιά της ηλικίας μου όλοι μέρα τρέχουν, κάνουν αγάπες και δίνουν φιλάκια. Τέτοιος τύπος είμαι κ εγώ αλλά σε ποιον να τα κάνω που είμαι μόνος κι έρημος όλη μέρα; Ψάχνω μία οικογένεια λοιπόν να με βάλει σπίτι της και να ζήσουμε την υπόλοιπη ζωή μας αγαπημένοι!! Είναι 8 μηνών και προβλέπεται να γίνω το πολύ 12-13 κιλάκια, ενώ είμαι υγιέστατος, με τέλειες εξετάσεις αίματος και εμβολιασμένος. Μου αρέσουν πολύ τα άλλα σκυλάκια και μπορώ να παίζω μαζί τους άνετα αφού το παιχνίδι είναι η αγαπημένη μου ασχολία. Εάν θέλετε να μάθετε όλα τα προνόμια του χαρακτήρα μου, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το 6944763935 (μετά τις 6),Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Χαρίζεται ο Ζόρο. Eίναι 5 περίπου μηνών, ζυγίζει 5 κιλά και θα παραμείναι μικρόσωμος. Είναι χαριτωμένος, κοινωνικός και πολύ χαδιάρης.Θα δοθεί τσιπαρισμένος και με συμβόλαιο υιοθεσίας. Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. 
Η Παπάγου Πολιτεία βρέθηκε σήμερα νωρίς το πρωί στο Δ.Ο.Υ. Χολαργού και μίλησε με δημότες, για την έκτακτη εισφορά. Οι περισσότεροι πολίτες έκαναν αρνητικά σχόλια όπως, ‘’Πίσσα και πούπουλα σε όλους!’’ ‘’Μόνο ευχαριστημένος δεν είναι ο κόσμος. Δεν λες πάλι καλά που βρήκα τα λεφτά και πλήρωσα και ξαλάφρωσα τώρα.’’ ‘’ΤΕΛΙΩΣΑΜΕ’’ και άλλα συναφή. Ωστόσο υπήρξαν και κάποιοι πολύ λίγοι ,που όχι μόνο δεν παραπονέθηκαν αλλά χρησιμοποίησαν και την λέξη άψογα. Περισσότερα βέβαια θα δούμε και στα παρακάτω βίντεο. Πρέπει να σημειωθεί ότι σήμερα ήταν η τελευταία μέρα κατάθεσης των ποσών για την έκτακτη εισφορά. Μαρία Ε. Μωραΐτου BINTEO
Επόμενη Αγωνιστική 1/10/2011     (29/9/2011) Πρωτάθλημα Β΄ Κατηγορίας ΕΠΣΑ Ανδρών, 1ος Όμιλος, 2η Αγωνιστική: Σάββατο 1/10/2011 και ώρα 16:00΄ στο Γήπεδο Ηφαίστου, ο ΑΣ. Παπάγος με την Τόλμη Περιστερίου. Πρωτάθλημα ΕΠΣΑ Νέων, 1ος Όμιλος, 3η Αγωνιστική: Σάββατο 1/10/2011 και ώρα: 13:00΄ στο Γήπεδο Παπάγου, ο ΑΣ. Παπάγος με τον Αθηναϊκό. Πρωτάθλημα ΕΠΣΑ Παμπαίδων, 3ος Όμιλος, 2η Αγωνιστική: Η ομάδα έχει ΡΕΠΟ λόγω παραίτησης της Ομάδας των Σουρμένων.
Κύριοι, καλημέρα σας, Ωραία μέρα σήμερα, σκέφτηκα να πάω μια πεζοπορία στον Υμηττό, να απολαύσω το δάσος. Ανέβηκα την Χατζηκωντασταντή, και έστριψα την αναστάσεως, το τι σκουπίδι εκεί στο δασάκι απέναντι, αριστερά όπως ανεβαίνουμε, πήρα μια σακούλα του Καλλικράτη και επί μια ώρα έσκυβα και μάζευα τα σκουπίδια μέσα στο δάσος, πλαστικά, σακουλές, τενεκεδάκια, χαρτιά, χαμός!!!! Τα πετάνε οι οδηγοί , και βρωμίζουν το περιβάλλον, το Δάσος, τρομερή η κατάσταση! Έσκυβα μια ώρα, πιστεύω να έκανα καλό στη μέση μου, και τους μύες. Μετά κουράστηκα και κάθισα να απολαύσω την καθαριότητα. Βεβαία, υπάρχει πολύ σκουπίδι, ανακυκλώσιμο, ιδίως προς την διασταύρωση προς ΕΥΔΑΠ, παρακαλώ τους μαθητές Γυμνασίου/Λυκείου που έχουν κατάληψη, να έλθουν αύριο , να με βοηθήσουν να μαζέψουμε τα υπόλοιπα, σακούλες έχει εκεί ο Δήμος, πορτοκαλί, να τις γεμίσουμε , για ανακύκλωση.  Ευχαριστώ,   Δημ . Γασπαράτος  Δημότης από το 1960 στου Παπάγου
Σελίδα 835 από 842

Σχόλια αναγνωστών

Εφημερίδα

download print

Καιρός

EMAIL Επικοινωνίας

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.