Το αυγό είναι από τα πλέον πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα που μας χαρίζει η φύση και παράλληλα από τα πιο αδικημένα, καθώς κατηγορείται για την αύξηση της χοληστερόλης στον ανθρώπινο οργανισμό. Παρόλο που τα αυγά περιέχουν χοληστερόλη, είναι ακίνδυνα για εκείνους που δεν αντιμετωπίζουν πρόβλημα με υψηλό δείκτη της τιμής αυτής. Τελευταίες έρευνες έδειξαν ότι η «διαιτητική χοληστερόλη» επηρεάζει ελάχιστα τη χοληστερόλη αίματος, ενώ δεν δημιουργεί πρόβλημα εάν η διατροφή είναι χαμηλή σε λιπαρά. Δικαίως το αυγό έχει λάβει θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο επιβεβαιώνοντας περίτρανα πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας η διατροφική του αξία. Τα επιμέρους τμήματα που αποτελούν το αυγό είναι: Κέλυφος: Η φυσική «συσκευασία» του αυγού. Λευκό του αυγού (Ασπράδι): Το οποίο αποτελεί το 67% του βάρους του αυγού. Κρόκος: Ο οποίος αποτελεί περίπου το 33% του βάρους του αυγού. Το αυγό είναι σημαντική πηγή πρωτεϊνών και πολύ καλή πηγή ασβεστίου. Συγκεκριμένα, μετά το μητρικό γάλα, η πρωτεΐνη του αυγού έχει την υψηλότερη βιολογική αξία στη φύση. Η υψηλή περιεκτικότητα του σε πρωτεΐνες παίζει σημαντικό ρόλο στο επίπεδο ενέργειας του οργανισμού, ενώ συμβάλλει σε σημαντικό βαθμό στην αύξηση της μυϊκής μάζας και δύναμης. Παράλληλα εμποδίζει την απώλεια μυϊκής μάζας στα άτομα της τρίτης ηλικίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ασπράδι του αυγού είναι αυτό που αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες, ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών αφού περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Το αυγό περιέχει πολλές βιταμίνες όπως Α, D, Ε και του συμπλέγματος Β. Είναι μια από τις σημαντικότερες πηγές βιταμινών του συμπλέγματος Β (και ειδικότερα της χολίνης), που συμβάλλουν στην ενδυνάμωση της μνήμης και στη βελτίωση της ικανότητας της αυτοσυγκέντρωσης. Επίσης, εμπεριέχει σημαντικό ποσοστό ασβεστίου το οποίο έχει καθοριστικό ρόλο στη δομή και δύναμη των οστών και των δοντιών. Ανεπαρκή λήψη ασβεστίου προξενεί οστεοπόρωση. Τέλος, περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες (π.χ. Λουτεϊνη), οι οποίες μπορούν να δράσουν προληπτικά έναντι ασθενειών των ματιών, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Επίσης, οι ουσίες αυτές καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που ενοχοποιούνται για πολλές ασθένειες και ιδιαίτερα για τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο. Τις βιταμίνες Α, D και Ε τις βρίσκουμε μόνο στον κρόκο του αυγού, ενώ τις βιταμίνες της οικογένειας Β τις συναντάμε και στον κρόκο και στο ασπράδι. Το αυγό είναι πηγή ιχνοστοιχείων και μετάλλων όπως κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο, νάτριο, νιασίνη, βιοτίνη, φώσφορο, ιώδιο και ψευδάργυρο. Επίσης είναι χαμηλό σε περιεκτικότητα λίπους (περίπου 5 γρ. Λίπους), ενώ έχει αποδειχθεί πως η κατανάλωσή τους στο πρωινό συμβάλλει στην χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων στο υπόλοιπο διάστημα της ημέρας. Μπορεί εύκολα να ενταχθεί σε δίαιτες μείωσης βάρους, λόγω της χαμηλής του περιεκτικότητας σε θερμίδες (ένα μεσαίου βάρους αυγό μας δίνει περίπου 75 Kcal) και του κορεσμού της πείνας που προκαλεί. Έτσι, το αυγό αποτελεί πλήρη φυσική τροφή αφού περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για μία πλήρη και ισορροπημένη δίαιτα! Νικόλ Τσιάνη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc Επιστημονική Διευθύντρια ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Χολαργός Φανερωμένης 13 - 211 7006172
Του Θανάση Αυγουρόπουλου Προσωπικά, επειδή γνωρίζω πολύ καλά το τεράστιο κοινωνικό, φιλανθρωπικό και επιμορφωτικό έργο που επιτελείται από τον Ιερό Ναό Παναγίας Φανερωμένης, θεώρησα υποχρέωσή μου να δημοσιεύω ενδεικτικά κάποιες από τις δραστηριότητες για να ενημερωθούν οι συνδημότες μας. 1.Ενοριακές δραστηριότητες Σχολή Γονέων, Σύναξη νέων ζευγαριών, Σύναξη νέων, Μελέτη Αγίας Γραφής. 2. Ενοριακό Φιλόπτωχο Ταμείο Το Φιλόπτωχο της Ενορίας Παναγίας Φανερωμένης, το 2011 διέθεσε ειδικά στους έχοντες ανάγκη συνανθρώπους μας το ποσό των 63.850 ευρώ. Συγκεκριμένα προσέφερε: 42.000 ευρώ σε 549 συνανθρώπους μας, μαθητές και φοιτητές από 100ε ή 60ε κάθε μήνα για όλο το χρόνο. 5.000 ευρώ έκτακτα βοηθήματα για τις γιορτές του Πάσχα και των Χριστουγέννων σε 71 οικογένειες, σε εορταστικά δώρα στους ασθενείς των ιδρυμάτων της ενορίας μας, Φιλίππειο, Αμερικάνικο οίκο και Ιασώ General και στο ορφανοτροφείο θηλέων «Χριστοδούλειο Ίδρυμα». 5.000 ευρώ στα Ιδρύματα της Αθήνας που τα φροντίζει ολοκληρωτικά η Εκκλησία της Ελλάδος. 1.500 ευρώ για τις δύο αιμοδοσίες που έγιναν στο Ναό της Φανερωμένης και συγκεντρώθηκαν συνολικά 122 φιάλες αίμα για τις ανάγκες των ενοριτών μας. 9.550 ευρώ σε ενοίκια, λογαριασμούς, σχολικά είδη, ιατρικά, φροντιστήρια, βιβλία, έκτακτα βοηθήματα κλπ. 374 δέματα ρουχισμού και υποδημάτων σε οικογένειες του Χολαργού και μετανάστες. 145 μεγάλες κούτες με ρουχισμό, υποδήματα και παιχνίδια σε Ιδρύματα και κοινωφελείς οργανισμούς. 100 μερίδες φαγητού τις ημέρες του Αγίου Δωδεκαήμερου. 852 τσάντες με τρόφιμα σε ενδεή πρόσωπα της ενορίας μας. Στο Κέντρο Ενοριακής Αγάπης (Κ.Ε.Α.) δέχονται καθημερινά 10-12 π.μ. και προσφέρουν καθαρά ρούχα, υποδήματα, παιχνίδια, τρόφιμα, εξετάζοντας κάθε περίπτωση που παρουσιάζεται και επεμβαίνουν κατά δυνατόν. Καθημερινά ετοιμάζουν 50 μερίδες ζεστού φαγητού και τις διανέμουν στους έχοντες ανάγκη συνανθρώπους μας. Επειδή το Κέντρο Ενοριακής Αγάπης στην οδό Βουτσινά δεν διαθέτει την κατάλληλη υποδομή, παραχωρήθηκε ο κατάλληλος χώρος του Συλλόγου «Σήμαντρο» στην οδό Ελ. Βενιζέλου 59 στο Χολαργό. 3. Πολιτιστικές δραστηριότητες Μαθήματα Βυζαντινής Εκκλησιαστικής Μουσικής για αρχάριους και προχωρημένους. Μαθήματα δημοτικών παραδοσιακών χορών. Διάφορες εκδηλώσεις με την ευκαιρία των θρησκευτικών και εθνικών εορτών στο Πνευματικό Ενοριακό Κέντρο συναυλίες στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου μας, εκθέσεις βιβλίου και χειροτεχνημάτων, υπαίθριες πολιτιστικές εκδηλώσεις στην πλατεία του Ιερού Ναού κλπ. Απογευματινά προσκυνήματα σε Ιερές και εκδρομές, μονοήμερες ή και πολυήμερες, σε διάφορα μέρη της πατρίδας μας ή και στο εξωτερικό, που παρουσιάζουν θρησκευτικό και πολιτιστικό ενδιαφέρον. Όσοι ενδιαφέρονται για περισσότερες πληροφορίες, μπορούν να απευθυνθούν στον Προϊστάμενο του Ιερού Ναού Πανοσιολογιότατο Αρχιμανδρίτη Πατέρα Συμεών και στους εξαιρετικούς συνεργάτες του, Ιερείς, Επιτρόπους και Εθελόντριες Κυρίες. Πηγή: www.faneromenihol.gr  
Η τοπική αυτοδιοίκηση πρέπει να αποτελεί τον κύριο εκφραστή και το βασικό εισηγητή της κοινωνικής πολιτικής. Η αμεσότητα που διαθέτει με τον πολίτη και τις βασικές κοινωνικές ομάδες και δομές(οικογένεια, σχολείο, αθλητικές κοινότητες, πολιτιστικούς και άλλους κοινωνικούς συλλόγους, εκκλησία, δίκτυα εθελοντών), είναι το συγκριτικό πλεονέκτημά της για την επιτυχία της άνω αποστολής. Η ιστορία όμως έχει δείξει ότι μέχρι σήμερα δεν εφαρμόζεται μια ολοκληρωμένη πρόταση κοινωνικής πολιτικής. Συνήθως η τοπική αυτοδιοίκηση πελαγοδρομεί, και αναπτύσσει αποσπασματικές δράσεις περιορισμένης αποτελεσματικότητας. Επί της ουσίας δε γνωρίζει ποιες πραγματικά ανάγκες υπάρχουν, πως ιεραρχούνται, καθώς και ποιοι πρέπει να είναι οι αποδέκτες των συνιστωσών πρωτοβουλιών μιας κοινωνικής πολιτικής. Όσο όμως λειτουργεί στον αέρα, με γενικά δεδομένα και εικασίες, οδηγείται στα εξής αδιέξοδα: αφενός αναπτύσσει πρωτοβουλίες κοινωνικής πολιτικής, τις οποίες ωστόσο δε γνωρίζει σε ποιους πρέπει να τις απευθύνει, οπότε πέφτουν στο κενό και αφετέρου αφήνει τεράστιο φάσμα αναγκών άθικτο, γιατί ακριβώς οι δήμοι δε γνωρίζουν την πραγματικότητα σε επίπεδο αναγκών και ελλείψεων. Με αυτό τον τρόπο η άσκηση της διοίκησης στον τομέα της κοινωνικής πολιτικής καθίσταται αναποτελεσματική. Εάν σε αυτή την κατεστημένη αντιμετώπιση της κοινωνικής πολιτικής, που αποτελεί συμπεριφορά διαχρονική και υπερτοπική, συνυπολογίσει κανείς τη δεινή κατάσταση των τελευταίων ετών λόγω κρίσης, που οδηγεί σε έξαρση των κοινωνικών αναγκών από τη μια και περιορισμό των διατιθέμενων στους δήμους πόρων και μέσων από την άλλη, αντιλαμβάνεται κανείς δυο πράγματα: Πρώτον ότι περισσότερο από ποτέ αποτελεί επιτακτική ανάγκη η άσκηση μιας αποτελεσματικής κοινωνικής πολιτικής.  Δεύτερον ότι ο περιορισμός των κρατικών πόρων πρέπει να οδηγήσει με γρήγορα αντανακλαστικά στην εξεύρεση νέων μέσων και δομών για την υλοποίηση αυτού του οράματος. Άλλωστε σύμφωνα με τη διοικητική μεταρρύθμιση, το βάρος της κοινωνικής πολιτικής πέφτει πρωτίστως στην  τοπική αυτοδιοίκηση. Πως όμως θα αφήσουμε τα ευχολόγια και θα προχωρήσουμε στην επίτευξη του στόχου μας; Η κοινωνική πολιτική πρέπει να υλοποιείται από ένα οργανωμένο δίκτυο, μια καλοκουρδισμενη διαδικασία, στην οποία κάθε επί μέρους δράση θα έχει συγκεκριμένη στόχευση και θα επιφέρει συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Αφετηρία για τη δημιουργία αυτού του δικτύου αποτελεί η χαρτογράφηση της κοινωνικής πραγματικότητας. Να γνωρίζει δηλαδή ο κάθε δήμος τις ανάγκες που πρέπει να ικανοποιήσει, σε ποιες κοινωνικές ομάδες αφορούν καθώς και να προσπαθήσει να εξασφαλίσει την όσο το δυνατόν εξατομίκευση μιας τέτοιας αποτύπωσης. Να καταρτίσει δηλαδή ένα μητρώο όσων πρέπει άμεσα να περιβληθούν το πέπλο μιας κοινωνικής πολιτικής. Αυτή είναι μια διαδικασία σύνθετη και επίπονη, όμως εάν μπορέσει να ολοκληρωθεί, τότε το 50% του στόχου θα έχει επιτευχθεί. Σε αυτή την προσπάθεια είναι καταλυτική η συνεργασία με όλους τους μαζικούς φορείς του δήμου καθώς και η ενημέρωση των πολιτών μέσω σχετικής εκστρατείας. Μια παγίδα των εφαρμοζόμενων κατά καιρούς κοινωνικών πολιτικών είναι η προσπάθεια πρόσκαιρης ανακούφισης των αναγκών. Στόχος πρέπει να είναι η θεραπεία των προβλημάτων. Δε μπορούμε να εννοούμε ως κοινωνική πολιτική μόνο τη διανομή επιδομάτων, συσσιτίων, ένδυσης, δωρεάν υπηρεσιών. Για πόσο μπορεί να γίνεται αυτό; Για ένα χρόνο, δυο χρόνια, μια πενταετία; Και μετά; Πως οι δέκτες αυτών των απολαβών θα σταθούν στα πόδια τους και θα δρουν επί ίσοις όροις με τους υπολοίπους;   Για αυτό το λόγο κάθε δράση πρέπει να εντάσσεται σε μια γενικότερη διαδικασία μιας συγκεκριμένης στρατηγικής. Η χάραξη της στρατηγικής είναι βασική παράμετρος σε αυτή την προσπάθεια: Η αποτύπωση του στόχου και της διαδρομής για την επίτευξη του. Κάτι τέτοιο περιορίζει δραματικά την απώλεια χρόνου και τις προσπάθειες που πέφτουν στο κενό.  Τόσο για τη χάραξη της στρατηγικής όσο και για την εφαρμογή της είναι απαραίτητη η κοινωνική διασύνδεση. Η καταγραφή των φορέων κοινωνικής προστασίας σε τοπικό και διαδημοτικό επίπεδο, η διασύνδεση τους γύρω από το δήμο και η οργάνωση τοπικής κοινωνικής διαβουλευσης  θα εξασφαλίσει τόσο τη συμμετοχή των ομάδων που χρειάζονται τη συνδρομή του δήμου όσο και εκείνων που θα βοηθήσουν στην εφαρμογή της κοινωνικής πολιτικής. Από αυτή την προσπάθεια δεν πρέπει να απουσιάζει η επιστημονική κατάρτιση. Η συνδρομή των επιστημόνων(νομικών, οικονομολόγων, κοινωνιολόγων, κοινωνικών λειτουργών κλπ) είναι αδιαπραγμάτευτη τόσο για τη χάραξη της καταλληλότερης κοινωνικής πολιτικής όσο και για την αποτελεσματικότερη εφαρμογή της. Όπως ανέφερα παραπάνω, ο περιορισμός των κρατικών πόρων πρέπει να στρέψει τους δήμους σε άλλες διεξόδους. Τα ευρωπαϊκά και επιδοτούμενα προγράμματα είναι μια σπουδαία πηγή πόρων. Η απορρόφηση όσο το δυνατόν περισσοτέρων κονδυλίων μπορεί να τροφοδοτήσει το έργο της κοινωνικής πολιτικής. Σπουδαιότερη όμως από οτιδήποτε άλλο είναι η επένδυση στο ανθρώπινο κεφαλαίο. Η αλληλεγγύη και η αλληλοπροσφορά είναι βασικές αξίες της κοινωνικής πολιτικής. Πόσο μάλλον στη νέα κοινωνική πραγματικότητα που βιώνουμε, όπου φαντάζουν σαν τη μόνη λύση. Το κίνημα του εθελοντισμού έχει κατά καιρούς προσφέρει όσα όφειλαν να προσφέρουν οι διοικήσεις τόσο στην κεντρική εξουσία όσο και στην τοπική αυτοδιοίκηση. Οι δήμοι πρέπει να αξιοποιήσουν τη μαζικότητα, την ανιδιοτέλεια και το ομαδικό πνεύμα των εθελοντών ώστε να εφαρμόσουν την κοινωνική πολιτική τους γρήγορα και χωρίς κόστος.  Χωρίς εθελοντές δεν υπάρχει κοινωνική πολιτική. Σημαντικό ρόλο πρέπει να παίξουν οι συνέργειες εκτός ορίων του δήμου. Οι διαδημοτικές συνεργασίες πρέπει να πάρουν σάρκα και οστά ώστε να επιτευχθεί η εφαρμογή σύνθετων δράσεων κοινωνικής πολιτικής με το χαμηλότερο δυνατόν κόστος. Επιπλέον τα συμβούλια των δημοτικών κοινοτήτων και τα τοπικά συμβούλια πρέπει να ενταχθούν ενεργά στη στρατηγική για την κοινωνική πολιτική. Αποτελούν ένα εργαλείο στα χέρια των διοικήσεων που μπορεί να συνδράμει καίρια τόσο στην καταγραφή της πραγματικότητας όσο και στην υλοποίηση του σχεδίου δράσης. Στο σημείο αυτό θα ήθελα να αναφερθώ επιγραμματικά σε μερικές από τις λεγόμενες ευπαθείς κοινωνικές ομάδες: Α) ΑΜΕΑ: Η κοινωνική μέριμνα για τα άτομα με αναπηρία δε πρέπει να αρχίζει ούτε να εξαντλείται στα «γεύματα αγάπης». Η κοινωνική ενσωμάτωση και η διαβίωση επί ίσοις όροις είναι το ζητούμενο. Με υποδομές προσβάσιμες, με δημιουργία δεξαμενής θέσεων εργασίας, μέσα από την επιμόρφωση και την ανάπτυξη δεξιοτήτων, με προγράμματα ψυχολογικής υποστήριξης των ιδίων και των οικείων τους, μπορούν να γίνουν βήματα ώστε τα άτομα με αναπηρία όχι μόνο να είναι αλλά και να ζουν ως ισότιμοι πολίτες. Β)ΑΝΕΡΓΟΙ: Η ανεργία είναι ίσως το μεγαλύτερο κοινωνικό πρόβλημα με πολλές παρενέργειες. Η αντιμετώπιση της σε επίπεδο τοπικής αυτοδιοίκησης με χαριστικές παροχές είναι τουλάχιστον υπεκφυγή. Στόχος είναι η επανένταξη των ανέργων στην παραγωγική διαδικασία και προς αυτή την κατεύθυνση πρέπει να κινηθούν οι δήμοι. Η δημιουργία δεξαμενής θέσεων εργασίας είναι το στοίχημα που πρέπει να κερδισθεί, ειδικά για τις ομάδες που πλήττονται περισσότερο, όπως οι νέοι, οι γυναίκες, τα ΑΜΕΑ, οι απολυμένοι σε ηλικία άνω των 45. Η παροχή κινήτρων στις τοπικές επιχειρήσεις και τους επαγγελματίες με στόχο την απορρόφηση ανέργων είναι δράση που πρέπει να ενταχθεί στη στρατηγική για την αντιμετώπιση της ανεργίας. Επιπλέον η δημιουργία εργαστηρίων απασχόλησης μπορεί να εξασφαλίσει επιμόρφωση, εκμάθηση τεχνών, βιοπορισμό, με απώτερο στόχο την εξασφάλιση εργασίας ,την κοινωνική επανένταξη και την ηθική και οικονομική ενίσχυση των ανέργων. Γ)ΑΣΤΕΓΟΙ: Σημείο των καιρών και εφιάλτης του μέλλοντος. Η εξασφάλιση ενός πιάτου φαγητό και ιματισμού τις κρύες νύχτες του χειμώνα αποτελεί λογοτεχνική αποστροφή παρά λύση στο πρόβλημα. Παράλληλα φαντάζει αδιανόητο, σε μια χώρα που το αίσθημα της αλληλεγγύης είναι πολύ υψηλό και όταν δεκάδες κρατικά κτίρια βρίσκονται σε εγκατάλειψη, να υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους έχει καταλυθεί το δικαίωμα της ατομικότητας. Είναι επιτακτική η ανάγκη διασύνδεσης όλων των φορέων ώστε να στεγασθούν τα άτομα που ζουν στο δρόμο και να ενταχθούν ξανά στον παραγωγικό βίο είτε με την παροχή κοινωνικής εργασίας είτε ιδανικά με την απασχόληση επ΄αμοιβη. Δ)ΑΤΟΜΑ ΑΝΗΜΠΟΡΑ-ΜΟΝΑΧΙΚΑ Υπάρχουν άνθρωποι που ρημάζουν από τη μοναξιά και την εγκατάλειψη. Άτομα ανήμπορα που δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους, άτομα εγκαταλελειμμένα που δεν έχουν με ποιον να μιλήσουν. Η τοπική αυτοδιοίκηση πρέπει γκρεμίσει αυτές τις φυλακές του κοινωνικού αποκλεισμού, να συνδράμει τα πρόσωπα αυτά υλικά και ψυχολογικά, να τα ενσωματώσει στην κοινωνία, εξασφαλίζοντας τους το απολεσθέν δικαίωμα της αξιοπρέπειας. Προγράμματα όπως το «Βοήθεια στο Σπίτι» καθώς και συνεργασίες με μονάδες κοινωνικής φροντίδας για περιπτώσεις υψίστης ανάγκης είναι δράσεις σημαντικές για την αποτελεσματικότητα της κοινωνικής πολιτικής για αυτή την ομάδα. Ε)ΘΥΜΑΤΑ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗΣ-ΕΝΔΟΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΒΙΑΣ Η τοπική αυτοδιοίκηση πρέπει να ανοίξει τα στοματά, να συνδράμει τα θύματα με ψυχολογική υποστήριξη, νομική αρωγή, ακόμα και υλικά αν υπάρχει ανάγκη. Πρόκειται για τις πιο δύσκολες περιπτώσεις διείσδυσης  γιατί ο φόβος, η ντροπή και η επίφαση του στενού συγγενικού δεσμού κάνουν τα θύματα να μην αναζητούν βοήθεια και να καλύπτουν τους θύτες. Αυτές είναι μερικές μόνο από τις περιπτώσεις ευπαθών ομάδων.  Κοινός παρανομαστής σε όλες τις περιπτώσεις είναι κοινωνική αποξένωση και η περιθωριοποίηση, ενώ αιτούμενο αποτελεί  η κοινωνική ενσωμάτωση επί ισοις όροις.  Προς αυτή την κατεύθυνση, πέρα από όλα τα άλλα, είναι σημαντική η «εκπαίδευση» της κοινωνίας μακριά από κριτήρια κοινωνικού ρατσισμού και η εμπέδωση μιας αντίληψης αντιμετώπισης όλων αυτών των συνανθρώπων μας ως ισοτίμων. Σε αυτή την κατεύθυνση έχει γίνει πρόοδος τα τελευταία χρόνια, χρειάζεται όμως μεγαλύτερη προσπάθεια. Έχουμε συνηθίσει, όταν αναφερόμαστε σε προγράμματα κοινωνικής πολιτικής να εννοούμε ως αποδέκτες τις ευπαθείς ομάδες. Η αλήθεια είναι ότι η κοινωνική πολιτική πρέπει να αναφέρεται σε όλους. Αποστολή της είναι να εξασφαλίζει το «ευ ζην» σε όλα τα μέλη του κοινωνικού συνόλου. Δυστυχώς η σύγχρονη δεινή πραγματικότητα συγκεκριμενοποιεί την αποστολή ενός προγράμματος κοινωνικής μέριμνας στην εξασφάλιση απλά του «ζην» πολλών συνανθρώπων μας που πλήττονται.  Κόντρα στα σημεία των καιρών  πρέπει η τοπική αυτοδιοίκηση να σταματήσει τα ευχολόγια και να αντιδράσει,  να θέσει συγκεκριμένους στόχους κοινωνικής πολιτικής  και να οργανωθεί,  ώστε η εξασφάλιση του «ευ ζην» για το σύνολο της κοινωνίας να μην αποτελεί στο μέλλον μια απλά περιττή πολυτέλεια.                                                                   ΒΙΚΥ ΝΙΚΑΚΗ ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ-ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ «ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΙΑ ΠΑΠΑΓΟΥ-ΧΟΛΑΡΓΟΥ»
Τετάρτη, 28 Μαρτίου 2012       ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ     Η Πρόεδρος του ''Πολιτικού Συνδέσμου Γυναικών'', Κατερίνα Παπακώστα - Σιδηροπούλου, με το νέο εκλεγμένο Διοικητικό Συμβούλιο, που εξελέγη και συγκροτήθηκε σε σώμα, στις 11/1/2012, και ειδικότερα με τις κυρίες Ζέφη Δημαδάμα, Γενική Γραμματέα, Μαρία Καλίτση,  Ταμία, Ρένα Κιτσοπανίδου και  Έφη Μπέκου, Αντιπροέδρους του Διοικητικού Συμβουλίου, συναντήθηκαν με τον Πρόεδρο της Ν.Δ. κ. Αντώνη Σαμαρά, στα γραφεία της Νέας Δημοκρατίας.   Η Πρόεδρος του ''Πολιτικού Συνδέσμου Γυναικών'' υπογράμμισε πως βασικός στόχος του ''Συνδέσμου'' είναι η ενθάρρυνση και ενίσχυση της συμμετοχής των γυναικών στα κέντρα λήψης αποφάσεων, με σκοπό την ποιοτική αλλαγή, τόσο στην άσκηση της πολιτικής λειτουργίας, όσο και στη διαμόρφωση της πολιτικής ατζέντας στα θέματα, που αντανακλούν και εκφράζουν τις προτεραιότητες, ανάγκες και αξίες των γυναικών και της κοινωνίας.   Ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, κ. Α. Σαμαράς, υπογράμμισε πως οι πολιτικές δράσεις, τόσο στο στάδιο του σχεδιασμού, όσο και στο στάδιο της εφαρμογής τους, οφείλουν να συμπεριλαμβάνουν ζητήματα, που απασχολούν τους πολίτες ως άνδρες και γυναίκες. Οι εμπειρίες, τόσο των ανδρών, όσο και των γυναικών, πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι του σχεδιασμού των πολιτικών και των προγραμμάτων σε όλους τους τομείς: πολιτικό, οικονομικό, κοινωνικό, ώστε γυναίκες και άνδρες να ωφελούνται εξίσου, δίχως ανισότητες ή διακρίσεις λόγω φύλου. Ο στόχος είναι η επίτευξη της τυπικής και ουσιαστικής ισότητας.   Ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, κ. Α. Σαμαράς, υπογράμμισε: v      Την προάσπιση των δικαιωμάτων των γυναικών, με τον προσανατολισμό των παρεμβάσεων στις ομάδες γυναικών, που υφίστανται πολλαπλές διακρίσεις. v      Την πρόληψη και καταπολέμηση όλων των μορφών βίας κατά των γυναικών. v      Τη στήριξη της απασχόλησης των γυναικών και της οικονομικής τους αυτοτέλειας.   Ο Πρόεδρος τη Νέας Δημοκρατίας, κ. Αντώνης Σαμαράς, συμφώνησε με την Πρόεδρο του ''Πολιτικού Συνδέσμου Γυναικών'', Κατερίνα Παπακώστα - Σιδηροπούλου, πως βασικός στόχος είναι η ενθάρρυνση και ενίσχυση της συμμετοχής των γυναικών στα κέντρα λήψης αποφάσεων, με σκοπό την ποιοτική αλλαγή στην άσκηση της πολιτικής λειτουργίας.
 Δελτίο Τύπου ΙΑΣΩ General   ‘’Κάλλιο προλαμβάνειν παρά θεραπεύειν»              Το ΙΑΣΩ General (Λεωφ. Μεσογείων 264)  με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, Σάββατο 7 Απριλίου, και θέλοντας να ευαισθητοποιήσει το κοινό στο θέμα της πρόληψης, προσφέρει δωρεάν έναν Προληπτικό Έλεγχο Υγείας (Check up), ο οποίος μπορεί να  πραγματοποιηθεί μέσα στον Απρίλιο κατόπιν ραντεβού . Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να τηλεφωνήσουν για ραντεβού την Πέμπτη 5 Απριλίου και την Παρασκευή 6 Απριλίου από τις 09.00 έως τις 17.00 στο νούμερο  210 650 2015.  Ο Προληπτικός Έλεγχος Υγείας περιλαμβάνει: γενική αίματος, χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, H.D.L, L.D.L, γλυκόζη, ουρία, ηλεκτροκαρδιογράφημα(ΗΚΓ), παθολογική εξέταση.   Η πρόληψη αποτελεί ζωτικής σημασίας κομμάτι για την καλή μας υγεία. Πολλές από τις ασθένειες όπως οι κακοήθειες, οι καρδιοπάθειες κ.α., μπορούν να διαγνωστούν πριν να παρουσιάσουν συμπτώματα και έτσι να αντιμετωπιστούν γρήγορα και με επιτυχία.   Μην ξεχνάτε λοιπόν το  ετήσιο check up σας!
Το πολιτιστικό κέντρο Παπάγου επισκέφτηκε σήμερα Τετάρτη 4 Απριλίου, ο υποψήφιος Βουλευτής Β’ Αθηνών με την Νέα Δημοκρατία κ. Γιώργος Βερναδάκης, ώστε να συνομιλήσει με τους πολίτες του δήμου. Ένα σύντομο βιογραφικό του κ. Γιώργου Βερναδάκη είναι το εξής:  Γεννήθηκε στα Χανιά, το 5ο από τα 6 παιδιά του Παύλου και της Ζαμπίας Βερναδάκη. Από το 1981 έχει ενώσει τη ζωή μου με τη Μαρία, με την οποία έχει αποκτήσει δύο κόρες, τη Ζαμπία και τη Δανάη. Σπούδασε Ηλεκτρολόγος-Μηχανικός στην ΑΣΠΑΙΤΕ. Μετά τη στρατιωτική του θητεία, εργάστηκε ως εκπαιδευτικός σε Σχολές του ΟΑΕΔ και διετέλεσε Διευθυντής, μεταξύ άλλων, στο ΤΕΕ Αγίων Αναργύρων και στο ΙΕΚ Γαλατσίου. Παράλληλα, ανέπτυξε συνδικαλιστική δράση και επί 10 χρόνια εκπροσώπησε τους συναδέλφους του ως αιρετό μέλος στο ΔΣ του Οργανισμού. Ανέπτυξε έντονη πολιτική δράση στις τάξεις της Νέας Δημοκρατίας ήδη από τα φοιτητικά μου χρόνια ως ιδρυτικό μέλος της ΔΑΠ-ΝΔΦΚ και της ΟΝΝΕΔ. Διετέλεσε κατά σειρά Διευθυντής Γραμματείας Πολιτικού Σχεδιασμού & Πρόγραμματος, Διευθυντής Γραμματειών Στήριξης Τομέων Κοινοβουλευτικού Έργου και Γραμματέας του Τομέα Απασχόλησης & Κοινωνικών Ασφαλίσεων, ενώ από το 2007 είμαι αιρετό μέλος της Πολιτικής Επιτροπής της ΝΔ. Το Μάιο του 2004 ανέλαβε τη θέση του Διοικητή του ΟΑΕΔ, στην οποία και παρέμεινε αδιαλείπτως μέχρι το Σεπτέμβριο του 2009. Στις εθνικές εκλογές του 2009 ήταν υποψήφιος με τη Νέα Δημοκρατία στη Β΄ περιφέρεια της Αθήνας. Από τον Ιανουάριο του 2011 ανέλαβε τη θέση του Αναπληρωτή στον Τομέα Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης στη Νέα Δημοκρατία. Πριν την ομιλία του ο κ. Βερναδάκης μας είπε τα εξής: Ένα απόσπασμα από την ομιλία του κ. Βερναδάκη στο  πολιτιστικό κέντρο Παπάγου
%PM, %04 %699 %2012 %18:%Απρ

Επιστολή δημότη!

Κυρίες και κύριοι, Χρόνια τωρα ο Δήμος συνεχίζει να μην καθαρίζει τα άγρια χόρτα από το κεντρικό πεζοδρόμιο- χωματόδρομο της Οδου Σωρανου του Εφεσσιου,χιλιαδες δημοτες και επισκεπτες  περπατούν κάθε μέρα  προς τα πανεπιστημιακά Ιδρύματα του Νοσοκομείου ΣΩΤΗΡΙΑ  που παίρνουν από τους δασκάλους τους. Τόσα χιλιόμετρα πλακόστρωση πέσανε τελευταία στου Παπάγου, έγχρωμα πεζοδρόμια, άνισα ύψη, αλλά η Σωρανου του Εφεσσιου δεν λέει ναι  τουλαχιστον στο καθαρισμα απο τα αγριοχορτα. Σκεφτομαι να πάρω την τσάπα και την τσουγκράνα να πάω εγώ να καθαρίσω το χωματόδρομο. Βλεπω πολλα φορτηγά, φορτηγάκια του Δήμου, όλοι  πάνε βόλτες γύρω γύρω, τα λεωφορεία του Δήμου πάνε και έρχονται  άδεια, και οι κάτοικοι πάνε με τα πόδια στους σταθμούς του μετρό . Λοιπόν ώρα να γίνει κάτι. Ευχαριστώ, Δ.Γ. 
Στη σύλληψη 61χρονου προέδρου και διευθύνοντα συμβούλου εταιρείας εμπορίας παιδικών ενδυμάτων, υποδημάτων και παιδικών ειδών, για μη απόδοση ΦΠΑ, προχώρησαν σήμερα το απόγευμα στο Χολαργό οι αστυνομικοί του Τμήματος Φορολογικής Αστυνόμευσης της Υπηρεσίας Οικονομικής Αστυνομίας και Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. Συγκεκριμένα, κατά τις φορολογικές περιόδους Απριλίου, Μαΐου, Ιουνίου και Ιουλίου της διαχειριστικής χρήσης του έτους 2011 δεν απέδωσε Φ.Π.Α. ποσού 79.766,76 ευρώ, πράξη που συνιστά αδίκημα κακουργηματικού χαρακτήρα. Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί αύριο το πρωί στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Αθηνών.
Αγαπητοί μας συμπολίτες,   Στα πλαίσια της καλύτερης εξυπηρέτησης αυτών που επιθυμούν να επισκεφθούν τα κοιμητήρια Παπάγου και Χολαργού, αποφασίσαμε την τροποποίηση των δρομολογίων, τα οποία θα εκτελούνται τις πρωινές ώρες, όλες τις εργάσιμες ημέρες και τα Σάββατο.   Μ’ αυτή την τροποποίηση, καθιερώνεται η εκτέλεση δύο δρομολογίων για την εξυπηρέτηση των κατοίκων Παπάγου και δύο για την εξυπηρέτηση των κατοίκων Χολαργού. Επισημαίνεται ότι και τα τέσσερα δρομολόγια θα εξυπηρετούν τόσον αυτούς που επισκέπτονται το Κοιμητήριο Παπάγου όσον και αυτούς που επισκέπτονται το κοιμητήριο Χολαργού. Το ίδιο φυσικά θα ισχύει και κατά την επιστροφή. Τα δρομολόγια αυτά θα εκτελούνται ως ακολούθως :   1.ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣ ΚΟΙΜΗΤΗΡΙΑ :   α. 1ο δρομολόγιο (Παπάγου) : 09.00 Πλατεία Κονίτσης (αναχώρηση) – Φραγκογιάννη – Αλευρά – Καραλή – Καρναβία – Αλεβιζάτου - Πίνδου  – Σταυραετού – Μπλέσσα – Αργυροκάστρου – Μακεδονίας - Κοιμητήριο Χολαργού - Κοιμητήριο Παπάγου (τέρμα). β. 2ο δρομολόγιο (Χολαργού) : 09.30 Πλατεία Εθνικής Αντίστασης (αναχώρηση) – Πλατεία Κ. Παλαμά – Πλατεία Φανερωμένης – Δημαρχείο –  25ης Μαρτίου - Κοινοτικό Κατάστημα Παπάγου – Κοιμητήριο Χολαργού – Κοιμητήριο Παπάγου (τέρμα). γ. 3ο δρομολόγιο (Παπάγου) : 10.20 Κύπρου & Μεσογείων (αναχώρηση) – Αρτέμιδος – Κορυτσάς – Αναστάσεως – Κοιμητήριο Χολαργού – Κοιμητήριο Παπάγου (τέρμα). δ. 4ο δρομολόγιο (Χολαργού) 10.50 Διαδρομή ίδια με το 2ο δρομολόγιο.         2.ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΚΟΙΜΗΤΗΡΙΑ :   α. 1ο δρομολόγιο (Παπάγου) : 09.50 Κοιμητήριο Παπάγου (αναχώρηση) – Κοιμητήριο Χολαργού – Αναστάσεως – Πίνδου – Αργυροκάστρου – Μπλέσσα – Σταυραετού – Λάσκου – Καρναβία – Καραλή – Δαβάκη – Πλατεία Κονίτσης (τέρμα).   β. 2ο δρομολόγιο (Χολαργού) : 10.30 Κοιμητήριο Παπάγου (αναχώρηση) – Κοιμητήριο Χολαργού – Αναστάσεως – 25ης Μαρτίου – Ευρυπίδου – Β. Μελά – Φανερωμένης – Πλατεία Εθν. Αντίστασης.   γ. 3ο δρομολόγιο (Παπάγου) : 11.20 Κοιμητήριο Παπάγου (αναχώρηση) – Κοιμητήριο Χολαργού – Αναστάσεως – Πίνδου – Αργυροκάστρου – Εθν. Αμύνης – Αναστάσεως – Μεσογείων – Κύπρου (τέρμα στη 2η Στάση Παπάγου)   δ. 4ο δρομολόγιο (Χολαργού) 11.40 Διαδρομή ίδια με το 2ο δρομολόγιο. Κατά τον μήνα Ιούλιο και Αύγουστο θα εκτελούνται μόνο το 1ο και 2ο δρομολόγιο (ένα για κάθε κοινότητα).   Πιστεύουμε ότι με την παραπάνω τροποποίηση / αναδιάρθρωση των δρομολογίων προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των συμπολιτών μας. Αν υπάρξουν παρατηρήσεις ή καλύτερες προτάσεις, είμαστε πρόθυμοι να τις εξετάσουμε, στα πλαίσια των δυνατοτήτων που έχουμε και των πολλών υποχρεώσεων και αιτημάτων που καθημερινά καλούμεθα να ικανοποιήσουμε.   Με φιλικούς χαιρετισμούς   Βασίλης Ξύδης Δήμαρχος Παπάγου – Χολαργού  
Το κομμωτήριο IRENE βρίσκεται στο εμπορικό κέντρο του Χολαργού στην οδό Περικλέους 56 στο 2 όροφο .Η εν λόγο κύρια αν και είναι  μικρή στην  ηλικία έχει 15 χρόνια εμπειρία στο χώρο της κομμωτικής τέχνης.Τα τελευταία 8 χρόνια εργάζεται στο εμπορικό κέντρο του Χολαργού  και έχει ανοίξει το δικό της κομμωτήριο. Έχει διδάξει 5 χρόνια σε δημόσιο σχολείο. Μεταξύ άλλων, όλα αυτά τα έτη παρακολουθεί αξιόλογα σεμινάρια {  Schwarzkopf  και L"oreal } προκειμένου να ενημερώνεται σε οτιδήποτε νέα τεχνική και  σε οτιδήποτε αφορά την κομμωτική  αλλά και την αισθητική γενικότερα.Ο σκοπός της όπως δηλώνει η ίδια είναι να κατανοεί τις ανάγκες των γυναικών και να τις συμβουλεύει για την ομορφιά  παρουσιάζοντας ιδέες και προτείνοντας λύσεις ή αλλαγές που ταιριάζουν στην κάθε προσωπικότητα ξεχωριστά. Γιατί αποφασίσατε να ανοίξετε ένα κομμωτήριο στον 2ο όροφο; Ξεκίνησα να δουλεύω στο κομμωτήριο του εμπορικού για 7 χρόνια. Η κύρια που το είχε συνταξιοδοτήθηκε και έτσι παρέμεινα εδώ όπου και υπήρχε αναγνωρισιμότητα από τους πελάτες.                                                                                                                                               Αυτόν τον  καιρό ο κόσμος έχει ελαττώσει τις επισκέψεις  του στο κομμωτήριο. Όπως καταλαβαίνετε , μεσούσης της κρίσης ο κόσμος είναι πιο μαζεμένος, βέβαια οι γυναίκες δεν αφήνουν τα μαλλιά τους απεριποίητα ,θα χρησιμοποιούν   την καλή βαφή .   Τις βαφές που βρίσκεις στο κομμωτήριο δε τις βρίσκεις  στο  εμπόριο. Οι πιο νέες κοπέλες έχουν λιγοστέψει τα ισιώματα γιατί φτιάχνουν μόνες τους τα μαλλιά τους αλλά αγοράζουν υψηλής ποιότητας σαμπουάν- μάσκες και προιόντα προστασίας από την θερμότητα .   Ποιες  είναι  οι πιο ΄' δυνατές και πιο αποτελεσματικές'' θεραπείες στο κομμωτήριο που μπορεί να κάνει μια πελάτισσα. Είναι το ΜΑΎΡΟ ΧΑΒΙΆΡΙ  το οποίο κρατάει ενυδατωμένα τα μαλλιά για τουλάχιστον 3 μήνες , θεραπεία κερατίνης και το ΒΟΤΟΧ .                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
Σελίδα 777 από 830

Σχόλια αναγνωστών

Εφημερίδα

download print

Καιρός

EMAIL Επικοινωνίας

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.