Πνευματικό Κέντρο Χολαργού «Αντιγόνη Ζουρούδη» «Μύθοι και πραγματικότητα για το περιβάλλον»  Πρέπει να επιβιώσουμε σ’ένα μικρό πλανήτη, την Γη, αλλά υπό κάποιους απόλυτους περιορισμούς οι οποίοι καλούνται «Φυσικοί Νόμοι», φυσικοί, όχι ανθρώπινοι, οι οποίοι είναι άνευ πραγματικής ισχύος, απλώς διέπουν και ρυθμίζουν τις μεταξύ μας σχέσεις εάν και όποτε εφαρμόζονται. Οι Φυσικοί Νόμοι έχουν καθολική ισχύ. Στην περίπτωσή μας, δηλαδή του περιβάλλοντος, δύο τέτοιοι Νόμοι μας ενδιαφέρουν πολύ: ο 1ος και ο 2ος Νόμος της Θερμοδυναμικής. Σύμφωνα με τον 1ο, μεταξύ των άλλων, η ενέργεια διατηρείται, και κατά τον 2ο , παρόλο που διατηρείται συνεχώς μειούται η δική μας προσβασιμότητα σ’αυτήν, δηλαδή η δυνατότητα να την χρησιμοποιούμε επ΄ωφελεία μας. Η σχέση των δύο αυτών Νόμων με το περιβάλλον είναι θεμελιώδης, διότι μας λένε ότι οι ανθρώπινες δραστηριότητες σ’ένα πεπερασμένο σύστημα όπως είναι η Γη δεν είναι δυνατόν ν’αυξάνονται απεριορίστως.   Επίσης, για να μπορέσουμε να επιζήσουμε επί του διαστημοπλοίου αυτού το οποίο λέγεται Γη, θα πρέπει να γίνουμε λιγότερο αυθάδεις, δηλαδή περισσότερο κόσμιοι, και να καταστείλουμε την οίησή μας έναντι αυτού του τρομακτικού ισχυρού «αντιπάλου» το οποίο λέγεται Φύση. Το πόσο αδύναμοι είμαστε το βλέπουμε συνεχώς: καπνίζει λίγο περισσότερο ένα ηφαίστειο στην Ισλανδία ή την Χιλή και παραλύουν όλες οι «πανίσχυρες» αεροπορικές εταιρείες∙ γίνεται ένας μεγάλος σεισμός και οι καταστροφές για το ανθρώπινο είδος μπορεί να μην είναι αναστρέψιμες∙ εμφανίζεται ένα νέο είδος βακτηρίου ή ιού και οι πάντες, ολόκληρα κράτη, δεν γνωρίζουνε πως θα το αντιμετωπίσουνε. Βεβαίως, η επιστήμη έχει μεγάλες δυνατότητες, αλλά και περιορισμούς, διότι πάντοτε λειτουργεί υπό την σιδηρά πειθαρχία των Φυσικών Νόμων. Ας μάθουμε λοιπόν να σεβόμαστε αυτόν που μας δίδαξε τα πάντα, την Μητέρα Φύση∙ το πρόβατο δεν πρέπει να πολυπαίζει με τον τσοπάνο αλλά ούτε και με το τσοπανόσκυλο. Ποιό είναι τώρα το θεμελιώδες περιβαλλοντικό πρόβλημα το οποίο θα κληθούμε, είναι ήδη μπροστά μας, ως κοινωνίες να λύσουμε; Ποιά είναι δηλαδή η αιτία στην οποία οφείλεται αυτό το οποίο καλείται «περιβαλλοντικό πρόβλημα»; Ακούμε επί παραδείγματος χάριν περί «κλιματικής αλλαγής», γενικώς περί «μολύνσεως» του περιβάλλοντος, περί της «τρύπας του όζοντος», κλπ. Σχηματίζεται η εντύπωση ότι με λίγο προσοχή, ανακύκλωση, χρησιμοποίηση λαμπτήρων χαμηλής ενέργειας κλπ, το πρόβλημα θα ξεπερασθεί. Δεν είναι όμως έτσι, τα πράγματα είναι πιο πολύπλοκα και πρέπει να θεραπεύσουμε την αιτία, όχι το αποτέλεσμα.   Το θεμελιώδες λοιπόν πρόβλημα εκ του οποίου όλα πηγάζουν είναι η «πληθυσμιακή έκρηξη», ο αριθμός των ανθρώπων επί της Γης ο οποίος αυξάνεται συνεχώς και μάλιστα με επιταχυνόμενο ρυθμό, άρα μειούται ταχύτατα το ότι μας αναλογεί κατ’άτομο. Ο πληθυσμός της Γης την εποχή των Ρωμαίων, περίπου 2.000 χρόνια πριν εκτιμάται στα 200.000.000 ( διακόσια εκατομμύρια). Προς τα τέλη του 19ου αιώνα, δηλαδή γύρω στα 1900, δηλαδή περίπου 100 χρόνια πριν, ο πληθυσμός της Γης αγγίζει το ένα δισεκατομμύριο (1.000.000.000). Εκατό χρόνια μετά, δηλαδή τώρα, έσπασε το «φράγμα» των επτά δισεκατομμυρίων (7.000.000.000). Σε περίπου 30 χρόνια από τώρα, ο πληθυσμός της Γης θα είναι ίσως περισσότερος από δέκα δισεκατομμύρια (10.000.000.000). Αυξανόμαστε τώρα με ταχύτητα 2,3-2,4 άτομα ανά δευτερόλεπτο, ή περίπου 85.000.000 ανά έτος και ο ρυθμός βαίνει αυξανόμενος. Είναι «ηλίου φαεινότερον» ακόμη και στον πλέον κακόπιστο σκεπτικιστή ότι είναι αδύνατον να συνεχίσουμε έτσι. Η Γη είναι πρακτικώς ένα απομονωμένο σύστημα, καταναλίσκουμε με την γενικότερη έννοια του όρου ό,τι ήδη υπάρχει, όλα εξαντλούνται σιγά-σιγά, με αυξανόμενη ταχύτητα και ήδη διανύουμε μια εκρηκτική περίοδο. Σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα θα έχουμε σειρά κρίσεων, τις έχουμε ήδη, πρώτων υλών, δηλαδή καυσίμων (ενέργειας, θυμηθείτε τους δύο πρώτους Νόμους της Θερμοδυναμικής), μετάλλων, λιπασμάτων (δηλαδή τροφής), ιχνοστοιχείων, νερού γλυκού κλπ. Η έλλειψη ενέργειας, δηλαδή η κατά κεφαλήν ενέργεια που θα δικαιούται κάποιος μειούται ταχύτατα∙ η «αποθήκη» γη αδειάζει συνεχώς. Αυτά όλα είναι αποτέλεσμα του υπερπληθυσμού, συγχρόνως με τις απίστευτες πλέον καταναλωτικές συνήθειες του μέσου ανθρώπου. Ας εστιάσουμε για λίγο στο θέμα ενέργεια, διότι το πρόβλημα της ενέργειας είναι το πλέον σημαντικό και εμφανές. Σας θυμίζω την περίφημο ρήση του Αρχιμήδη: «Δώσε μου ακλόνητη στήριξη και μπορώ να μετακινήσω τη Γη». Παραφράζοντας τον Αρχιμήδη θα μπορούσα να πω, «δώσε μου άπειρη ενέργεια και μπορώ να κάνω σχεδόν τα πάντα», δηλαδή ν΄ αντιμετωπίσω πολλά προβλήματα. Αλλά ποιες είναι οι ενεργειακές μας πηγές; Δίχως πολλά σχόλια αναφέρω. α) Ορυκτά καύσιμα (πετρέλαιο, φυσικό αέριο, άνθρακες, όλα αυτά όμως έχουν ημερομηνία λήξεως αδιαφορώντας επίσης για το πρόβλημα του φαινομένου του θερμοκηπίου) β) Ανανεώσιμες πηγές (ήλιος, άνεμος∙ όμως δεν επαρκούν) γ) Βιοκαύσιμα (απόλυτη καταστροφή) δ) Πυρηνική ενέργεια (αποτελεί λύση αλλά καταλαβαίνουμε τα προβλήματα, επιστημονικά και κοινωνικά ε) Σύντηξη (μεγάλη ελπίδα, αλλά επί του παρόντος τελείως ανέφικτη)   Τι πρέπει να κάνουμε ; Εν γένει να σκεπτόμαστε περισσότερο. Ο Καρτέσιος είχε πει «Cogito ergo sum” (σκέπτομαι, άρα υπάρχω) και αυτό αποτελεί τη βάση του Δυτικού Ανθρώπου και η βάση των επιστημών. Εάν το ξεχάσουμε αυτό κινούμεθα μονοτόνως προς διαφόρων μορφών «θεοκρατίες», δηλαδή την απόλυτη καταστροφή του ανθρώπινου είδους. Προφανώς θα πρέπει ν’ αρχίσει να μειώνεται η ταχύτητα αυξήσεως του πληθυσμού μέχρι μηδενισμού της ταχύτητας ή μέχρι αρνητικής ταχύτητας, ώστε ο πληθυσμός της Γης να ισορροπήσει κάπου, π.χ. έξη δισεκατομμύρια (6.000.000.000) τελικώς, ώστε να κερδίσουμε χρόνο. Καταλαβαίνουμε όλες τις δυσκολίες της προτάσεως αυτής, απόρροια προφανώς της προτάσεως «1». Αλλά δεν υπάρχει άλλη λύση. Εάν αυτό δεν γίνει όλα τα άλλα είναι άνευ σημασίας. Να κάνουμε οικονομία στα πάντα. Αυτό είναι πλέον θέμα ηθικής. Κατ’ εμέ, ο άμετρος καταναλωτισμός είναι συνώνυμο της ανηθικότητας. Εάν θέλουμε την συνέχεια του ανθρώπινου είδους επί της Γης, αλλά με στοιχειώδη αξιοπρέπεια ζωής ο συνδυασμός των προτάσεων «2» και «3» είναι εκ των «ουκ άνευ». Ν’αυξήσουμε τις μεταξύ μας «σχέσεις», τις ανθρώπινες επαφές× πρέπει ν’αλλάξουμε φιλοσοφία προσέγγισης στην ζωή εάν θέλουμε να έχουμε ομαλή συνέχεια. Πρέπει να παύσουμε να είμαστε όλοι εναντίον όλων. Εάν δεν ακολουθήσουμε τις προτάσεις «1-4», εάν εμείς δεν συμμορφωθούμε, δεν εναρμονισθούμε με αυτό που οι Φυσικοί Νόμοι υπαγορεύουν (θυμηθείτε, οι Φυσικοί Νόμοι είναι αδιαπραγμάτευτοι), τότε θα το κάνει η Φύση από μόνη της, με τον τρόπο που Αυτή γνωρίζει. Για την Φύση αυτό είναι απολύτως άνευ σημασίας, για μας όμως θα είναι οδυνηρό και τελείως καταστροφικό.   Αριστείδης Μαυρίδης Καθηγητής φυσικοχημείας Του Τμήματος Χημείας του Πανεπιστημίου Αθηνών Μέλος ΔΣ Συλλόγου Υμηττός Παπάγου    
%PM, %14 %514 %2011 %14:%Ιουλ

ΤΟ ΒΟΥΝΟ ΜΑΣ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ!

Παπαγιώτισες και Παπαγιώτες, Χολαργιώτισες και Χολαργιώτες,   Η νέα Διοίκηση με τις επιλογές και την πολιτική της, διέσπασε τους Εθελοντές Δασοπυροσβέστες σε τρία τουλάχιστον στρατόπεδα. Προσέλαβαν ανειδίκευτους με δίμηνες συμβάσεις για δασοπροστασία, με προσωπικά και παραταξιακά κριτήρια. Έδωσαν το πυροσβεστικό όχημα που παραχωρήθηκε πρόσφατα από το ΣΠΑΥ στο Δήμο, αξιολογώντας την επιχειρησιακή ικανότητα της Ε.Υ.ΔΑ.ΔΗ.Χ. (Εθελοντική, Υπηρεσία, Δασοπροστασίας, Δήμου Χολαργού), στη ΔΑ.ΠΑ. (Δασοπροστασία Παπάγου), η οποία διαθέτει μικρή εμπειρία και λειτουργεί ελάχιστες ώρες το 24ωρο. Μένει ανεκμετάλλευτη όλη η υποδομή του πυροφυλακίου του Χολαργού (στολές, ηλεκτρονικός εξοπλισμός, εκπαιδευμένο και έμπειρο προσωπικό). Δεν έχει γίνει καμία προσπάθεια αποψίλωσης. Η δεξαμενή πυροπροστασίας, που έσωσε τον Υμηττό, όταν την περίοδο 2008-2009 κάηκε όλη η Ελλάδα, έγινε επιχειρησιακά ενεργή μόλις στις 9 Ιουλίου. Απέκοψαν το Χολαργό από την επιχειρησιακή συχνότητα των συμβασιούχων δασοπαρατηρητών. Άφησαν ακάλυπτο τον Υμηττό όλον τον Ιούνιο.   Δεν μας απασχολεί αν θα κάνει κουμάντο ο Χολαργός ή ο Παπάγος. Δεν μας ενδιαφέρουν τα προσωπικά κανενός. Δεν μας αγγίζουν οι ανίερες προεκλογικές συμμαχίες. Δεν συμφωνούμε με την επιβολή της εξουσίας εν είδει διαταγής. Δεν ανεχόμαστε την απαξίωση κανενός εθελοντή και καμίας επιχειρησιακής ομάδας. Μας απασχολεί, όμως, έντονα, η ακεραιότητα του Υμηττού που εδώ και πολλά χρόνια αποτελεί πρωταρχικό στόχο εμπρηστών και οικοπεδοφάγων.   Είτε το θέλουν κάποιοι, είτε όχι, ο Υμηττός είναι ακόμη πράσινος, κυρίως, λόγω: Της άμεσης αναδάσωσης μετά τον εμπρησμό του 2009, που κρίθηκε παράνομη… Της κατασκευής της δεξαμενής ανεφοδιασμού πυροσβεστικών ελικοπτέρων που επίσης κρίθηκε παράνομη… Της 24ωρης κάλυψης που παρείχε η Ε.Υ.ΔΑ.ΔΗ.Χ. όλα αυτά τα χρόνια. Του υπερσύγχρονου εξοπλισμού και της άρτιας επιχειρησιακής ικανότητας της Ε.Υ.ΔΑ.ΔΗ.Χ. που απέτρεψε πολλές γνωστές ή άγνωστες στο ευρύ κοινό προσπάθειες εμπρησμού. Του πυροσβεστικού οχήματος που εξασφάλισε από τον ΣΠΑΥ η ΕΥΔΑΔΗΧ, το οποίο ήταν διαθέσιμο επί 24ώρου βάσεως. Καλούμε:   Το Δήμαρχο Παπάγου-Χολαργού να ξεπεράσει την προσωπική του κόντρα με τον τ. Δήμαρχο Χολαργού. Να αναγνωρίσει, ό,τι καλό έχει συμβεί στην περιοχή την τελευταία 8ετία και να εκμεταλλευτεί τις υποδομές που βρήκε έτοιμες για το καλό της πόλης μας. Την Πρόεδρο του ΔΟΠΑΠ να αφήσει κατά μέρους τις προσωπικές έριδες και να αντιληφθεί ότι η ΕΥΔΑΔΗΧ έχει 16 χρόνια εμπειρίας, δυνατότητα 24ωρης παρουσίας στο βουνό, άρτιο εξοπλισμό, ενώ έχει εκπαιδευτεί, βραβευθεί και αναγνωριστεί από την Πολιτική Προστασία, το ΣΠΑΥ και το Πυροσβεστικό Σώμα. Τους Δημοτικούς Συμβούλους της Διοίκησης και της αντιπολίτευσης να ασχοληθούν σοβαρά με τον Υμηττό μας, να αφήσουν στην άκρη τις «δήθεν» οικολογικές-επικοινωνιακές τους ανησυχίες, έστω και στα μέσα του ΙΟΥΛΙΟΥ, ώστε να αποτρέψουν μια πιθανή καταστροφή του Υμηττού. Τους Χολαργιώτες Δημοτικούς Συμβούλους της Διοίκησης, να ορθώσουν επιτέλους παράστημα και να θέσουν όρια στην απαξίωση και την καθημερινή αποδόμηση του Χολαργού και της ποιότητας ζωής των κατοίκων του.   Κυρίες και Κύριοι της Διοίκησης,   Επιτέλους, βρείτε ένα άτομο με γνώση και εμπειρία στην Δασοπροστασία, κοινής αποδοχής και σεβασμού που να ενώσει όλες τις ομάδες. Το Βουνό βρίσκεται πέρα από παρατάξεις και κόμματα. Σκοπός σας θα πρέπει να είναι η διεύρυνση της οικογένειας των Εθελοντών και όχι ο αποκλεισμός και η απαξίωση εκπαιδευμένων εθελοντών.   Φίλες και φίλοι,   Δεν μας αρέσουν οι κορώνες καταστροφολογίας. Δεν πρόκειται για υποκριτική, πολιτικά κεκαλυμμένη, οικολογική ανησυχία. Ο Υμηττός όχι μόνο κινδυνεύει, αλλά και αντί να μας ενώνει, μας διχάζει επικίνδυνα. Ο Θεός να βάλει το χέρι του, αν συμβεί το οτιδήποτε στο βουνό και τότε οι βαρύτατες ευθύνες των παραπάνω θα είναι το τελευταίο που θα μας απασχολήσει. Ζητούμε απλά να σταματήσει ο ρεβανσισμός και να συνεργαστούν όλοι με μόνο στόχο τη σωτηρία του Υμηττού μας.     Με έκδηλη ανησυχία,   Άγγελος Γ. Αναγνωστόπουλος, τ. Αντιδήμαρχος Χολαργού Γιώργος Ανυφαντής, τ. Δημοτικός Σύμβουλος Χολαργού Γιάννης Κεχρής, Δημοτικός Σύμβουλος Παπάγου-Χολαργού
Ζωή Πορφύρη Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μπλέσσα 33 Παπάγου 210-6537205, 6974665983 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.   Το καλοκαίρι έφτασε, ο ήλιος καίει, οι θερμοκρασίες αυξάνονται και όλοι ονειρεύονται διακοπές και ξεκούραση. Μέσα όμως στην ανεμελιά του ωραίου καιρού ένα κρυμμένο άγχος βγαίνει στην επιφάνεια καθώς τα χειμωνιάτικα ρούχα κλείνονται σε βαλίτσες και τη θέση τους παίρνουν τα καλοκαιριά και τα μαγιό. Το καλοκαίρι μας θυμίζει έντονα πως πρέπει να χάσουμε μερικά περιττά κιλά. Χαλαρώστε! Το καλοκαίρι, εκτός από τον ήλιο και τη θάλασσα προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από τρόφιμα - όπλα για μια υγιεινή, ισορροπημένη και γευστική διατροφή. Τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού, περιέχουν αντιοξειδωτικούς παράγοντες και πολλές φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν τη γήρανση, προστατεύουν από τον καρκίνο, βελτιώνουν τη πίεση του αίματος και κρατούν την καρδιά σας υγιή. Κι όλα αυτά, με λίγες θερμίδες. Ας πάμε να δούμε μαζί μερικά φρούτα αναλυτικά: Ντομάτες και πιπεριές Ξεχειλίζουν από θρεπτικά συστατικά. Προσφέρουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α και C. Αρκεί να αναλογιστούμε πως μια μέτρια ντομάτα έχει μόνο 35 θερμίδες και προσφέρει το 40% της βιταμίνης C και το 20% της βιταμίνης Α που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός ημερησίως. Επίσης, περιέχουν πληθώρα άλλων θρεπτικών συστατικών, με ποικίλες ευεργετικές δράσεις για τον άνθρωπο. Έρευνες δείχνουν πως «η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε ντομάτες, έχει αποδειχθεί πως μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, αλλά και διαφόρων μορφών καρκίνου του πεπτικού συστήματος». Η αντικαρκινική τους δράση, αποδίδεται μάλιστα, σε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό που ονομάζετε λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που εκτός από την αντικαρκινική του ιδιότητα, ρίχνει και την κακή χοληστερίνη, προάγοντας στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς. Οι πιπεριές περιέχουν επίσης πολλά αντιοξειδωτικά και β-καροτίνη, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, προστατεύοντας τα κύτταρα. Περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από τις ντομάτες, ενώ ένα φλιτζάνι πιπεριές, δίνει μόνο 20 θερμίδες. Εκτός από τις ντομάτες και τις πιπεριές, υπάρχει πληθώρα από άλλα φρούτα, όπως οι φράουλες, τα σμέουρα, τα βακκίνια και τα βατόμουρα, που είναι πλούσια σε θρεπτικές ουσίες, όπως η βιταμίνη C. Οι φράουλες έχουν την περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο μέλος της «οικογένειας» των μούρων. Έρευνες αναφέρουν πως «τα μούρα είναι πλούσια στην ουσία ellagic acid, που ενεργεί ως αντιοξειδωτικό, βοηθά το σώμα να απενεργοποιήσει τις συγκεκριμένες καρκινογόνες ουσίες και επιβραδύνει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων». Κάνουν επίσης λόγο, για  «μια καλή πηγή φυτικής ίνας, που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης». Μάγκο Τα μάνγκο είναι χαμηλά στις θερμίδες, δεν περιέχουν χοληστερόλη και έχουν περισσότερη β-καροτίνη από οποιαδήποτε άλλα φρούτα. Έρευνες λένε πως «το μάνγκο είναι επίσης καλή πηγή βιταμίνης C» κι ότι παρέχει περίπου 76% των καθημερινών αναγκών της βιταμίνης C, σε μόνο ένα φλιτζάνι. Τα μάνγκο είναι επίσης υψηλά στα καροτενοειδή (όπως β-καροτίνη) και φλαβονοειδή. Αυτά τα ισχυρά αντιοξειδωτικά προστατεύουν από ασθένειες όπως ο καρκίνος. Τα μάνγκο, περιέχουν και αρκετό κάλιο, που χρειάζεται το σώμα για να ρυθμίσει την πίεση του αίματος και τον κτύπο της καρδιάς. Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι ένα τρόφιμο που συνδυάζει την ευκολία, τις χαμηλές θερμίδες και τα οφέλη της υγείας. Έρευνες λένε «ότι μια λίγων θερμίδων διατροφή που περιλαμβάνει τρία είδη γαλακτοκομικών ημερησίως, μπορεί να βοηθήσει και να προωθήσει την απώλεια βάρους» και συνεχίζουν λέγοντας πως «το γιαούρτι περιέχει περίπου 30% της συνιστώμενης καθημερινής ποσότητας σε ασβέστιο». Επίσης, το γιαούρτι περιέχει πολλούς ενεργούς οργανισμούς, τα γνωστά για τις ευεργετικές τους δράσεις στο γαστρεντερικό σύστημα, προβιοτικά. Σαν μια καλή πρωτεϊνική πηγή, μπορεί να καταναλωθεί σε ένα γεύμα ή σαν πρόχειρο φαγητό, συχνά συνδυαζόμενο με φρούτα ή δημητριακά. Όσπρια Τα οφέλη των οσπρίων είναι τόσο ευρέα, όσο οι διαθέσιμες ποικιλίες τους. Όλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με μεγάλες ποσότητες φυτικής ίνας, σιδήρου και πρωτεΐνης. Αυτοί οι μικροί, νόστιμοι θησαυροί μπορούν να σας βοηθήσουν  να αισθανθείτε περισσότερη πληρότητα και κορεσμό. Έρευνες λένε πως «η αντικατάσταση της ζωικής πρωτεΐνης σε ένα γεύμα, με όσπρια χαμηλώνει τις θερμίδες, το κορεσμένο λίπος και την χοληστερόλη». Τα όσπρια είναι επίσης πλούσια σε «διαλυτές ίνες, που βοηθούν τα επίπεδα της χοληστερόλης του αίματος». 
%PM, %12 %675 %2011 %18:%Ιουλ

Η Γνώμη,''Αποτυχία Ξύδη…''

Είναι απίστευτα τα προβλήματα που δημιούργησε ο κ. Ξύδης το πρώτο διάστημα του 2011 τόσο στον Παπάγο όσο και στο Χολαργό. Η Αγία Σκέπη μετά από πολλούς μήνες παραμένει "χαλάσματα" λόγω των παράνομων πολεοδομικών εργασιών του κ.Ξύδη και της τεράστιας αντίδρασης του κόσμου. Ο αύλιος χώρος του Αγίου Γεωργίου παραμένει μια τεράστια τσιμέντινη αλάνα όπου σπαταλήθηκαν τόνοι σκυροδέματος προκειμένου να επιτευχθεί ένα "αισθητικό αίσχος" και "περιβαλλοντικό έγκλημα". Το εστιατόριο αντισφαιρίσεως του Παπάγου έκλεισε λόγω παράνομης παροχής άδειας εκ μέρους της δημοτικής αρχής. Οι δρόμοι του Χολαργού αλλά και του Παπάγου ποτέ δεν υπήρξαν τόσο βρώμικοι όσο αυτό το διάστημα. Οι παιδικοί σταθμοί του Χολαργού οι οποίοι μέχρι να αναλάβει ο κ. Ξύδης λειτουργούσαν υποδειγματικά, σήμερα υπολειτουργούν ενώ τα τροφεία αυξήθηκαν κατακόρυφα με αποτέλεσμα οι γονείς να δυσκολεύονται να ανταπεξέλθουν οικονομικά. Η νέα δημοτική ομάδα είναι κατά γενική ομολογία άπειρη, χωρίς ιδιαίτερες γνώσεις και δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις αυξημένες υποχρεώσεις του νέου δήμου. Όλες οι προεκλογικές υποσχέσεις του κ. Ξύδη για το πολιτιστικό κέντρο , το βρεφονηπιακό σταθμό, το υπόγειο παρκινγκ και το πολυιατρείο του Παπάγου παραμένουν ανεκπλήρωτες υποσχέσεις αναρτημένες σε πινακίδες σε όλο τον Παπάγο για να θυμίζουν στους κατοίκους "τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα." Η συγκοινωνία, το κυκλοφοριακό, η στάθμευση στις περιοχές πλησίον του ΜΕΤΡΟ , η συνεχής υποβάθμιση της κάτω ζώνης Παπάγου και η πλημμελής μέριμνα για τους νέους και τους ηλικιωμένους είναι τα μόνιμα και χρόνια προβλήματα του Παπάγου τα οποία πλέον εξαπλώνονται επιδημικά και στο Χολαργό. Είναι σαφές και βέβαιο ότι η νέα δημοτική αρχή απέτυχε παταγωδώς το πρώτο αυτό διάστημα. Ας ελπίσουμε ότι τους επόμενους μήνες οι εκλεγμένοι δημοτικοί σύμβουλοι θα αποφασίσουν να δουλέψουν σοβαρά χωρίς να αρκούνται να παρευρίσκονται μόνο σε εκδηλώσεις και εορτές !!!! Του Δημήτρη Οικονόμου
%AM, %12 %081 %2011 %03:%Ιουλ

«CAVEMAN» του Rob Becker

Τρίτη 12 Ιουλίου Στο Κηποθέατρο Παπάγου Από το «Θέατρο Coronet» Σκηνοθεσία & διασκευή Αναστασία Παπαστάθη Με τον Βλαδίμηρο Κυριακίδη.   Ώρα έναρξης: 21.00  Γενική Είσοδος: 20 € ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ: Δημοτική Κοινότητα Παπάγου-Γραφείο Φεστιβάλ: Αναστάσεως 90, Τηλ. 2132027186,187 - εργάσιμες ημέρες, 8.00-14.00. Κατάστημα ΔΑΝΑΟΣ: Μεσογείων 230 - Χολαργός, Τηλ. 210-65 28 301&3 - εργάσιμες ημέρες και ώρες. Ταμείο Θεάτροu: Οδός Κορυτσάς, 6η στάση λεωφορείου Παπάγου, Τηλ. 210-6520412, την ημέρα της                                            παραστάσεως από τις 18.00.
%PM, %11 %614 %2011 %16:%Ιουλ

Έφυγε η Θεανώ Αγαθάκη

Από το Σάββατο 9/7/2011 ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού έγινε φτωχότερος, έφυγε από κοντά μας μία υπέροχη γυναίκα μία αγωνίστρια, η Θεανώ Αγαθάκη, η οποία επί σειρά ετών διετέλεσε δημοτικός σύμβουλος αγωνιζόμενη για το καλό του Δήμου Παπάγου χωρίς κανένα προσωπικό όφελος. Αποχώρησε από τα κοινά του Δήμου με μία λιτή δήλωση, όπως άρμοζε στο ήθος της, αλλά δεν έπαψε ποτέ να αγωνίζεται για την προκοπή και αναβάθμιση του Δήμου μέχρι την τελευταία της στιγμή. Σε όλους εμάς που μένουμε πίσω η απουσία της θα είναι καθημερινά έντονη. Ευχόμαστε να είναι ελαφρύ το χώμα που σε σκεπάζει. Θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια της.       ΕΝΕΡΓΟΙ  ΔΗΜΟΤΕΣ  ΠΑΠΑΓΟΥ – ΧΟΛΑΡΓΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ Τ. Δήμαρχος Χολαργού Επικεφαλής Μείζονος Μειοψηφίας
Η Δημοτική Αρχή Παπάγου – Χολαργού και ο Δήμαρχος Βασίλης Ξύδης ενημερώθηκαν άμεσα από τα ΜΜΕ, τον ηλεκτρονικό Τύπο και τα Πρακτικά της Βουλής, για όσα ο συμπολίτης μας Υπουργός Προστασίας του Πολίτη κ. Χρήστος Παπουτσής εξέθεσε πριν από τρεις (3) μέρες στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας της Βουλής, σχετικά με τα επεισόδια που έλαβαν χώρα πρόσφατα στο κέντρο της Αθήνας και στους δρόμους του Χολαργού, καθώς και για τις απειλές που ο ίδιος και η οικογένειά του δέχονται από ανθρώπους που ο ίδιος χαρακτήρισε ανήθικους, ανέντιμους και δειλούς. Επίσης, η Δημοτική Αρχή και ο Δήμαρχος ενημερώθηκαν για το παράπονο που ο Υπουργός διατύπωσε ενώπιον της ίδιας Επιτροπής, για τη μη καταδίκη, από κάποια πολιτική δύναμη ή το Δήμαρχο ή τις τοπικές αρχές, των λαϊκών συνελεύσεων και των πορειών που γίνονται στους δρόμους του Χολαργού και κοντά στο σπίτι του. Ομολογουμένως, ουδέποτε είχαμε σκεφθεί ότι ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη είχε ανάγκη από τη στήριξη του Δημάρχου Παπάγου – Χολαργού και των τοπικών αρχών, για τα γεγονότα που εξελίσσονται ειρηνικά αυτές τις μέρες στην πόλη μας και για τις απειλές που ο ίδιος και η οικογένειά του δέχονται. Και δεν είχαμε σκεφθεί να του εκφράσουμε τη στήριξή μας, γιατί είναι γνωστό σε όλους ότι ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη (όπως και όλοι οι Υπουργοί) στηρίζεται από όλο τον κρατικό μηχανισμό και από όλα τα υπό τον έλεγχό του Σώματα Ασφαλείας. Θέλουμε να διαβεβαιώσουμε το συμπολίτη μας Υπουργό Προστασίας του Πολίτη κ. Χρήστο Παπουτσή ότι δεν έχουμε οποιονδήποτε ενδοιασμό, όχι μόνο να του εκφράσουμε τη συμπάθειά μας και τη στήριξή μας αλλά και να συμφωνήσουμε με τον Πρωθυπουργό, ο οποίος, στην τελευταία συνεδρίαση του Υπουργικού Συμβουλίου μίλησε για «υποκινούμενη βία», για «αντιδημοκρατική εκτροπή» και για «ακραίες πολιτικές ομάδες». Πιστεύουμε όμως ότι και ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη θα εκφράσει έμπρακτα τη στήριξή του στο Δήμαρχο Παπάγου – Χολαργού, ο οποίος απειλείται αναίτια από τέσσερις «αντάρτικες ομάδες». Αυτές οι ομάδες (οργανώσεις) προσπάθησαν τη νύχτα της 4ης Ιουλίου να κάψουν το υπηρεσιακό του αυτοκίνητο και ανέλαβαν την ευθύνη γι’ αυτή την ενέργειά τους, υποστηρίζοντας ότι «όσο κάποιοι επιλέγουν να διοικούν, κάποιοι θα επιλέγουν να τους εξοντώνουν». Και θέλουμε επίσης να πιστεύουμε ότι ο ίδιος ο Υπουργός θα δώσει άμεσα όλες τις απαιτούμενες εντολές και οδηγίες στις αρμόδιες Αρχές Ασφαλείας για να αναλάβουν την προστασία του Δημάρχου (καθώς και της οικογένειας του και του σπιτιού του) από τις συγκεκριμένες οργανώσεις, οι οποίες διατύπωσαν τις απειλές τους εναντίον του Δημάρχου σε γνωστή ιστοσελίδα.  
Σελίδα 756 από 756

Σχόλια αναγνωστών

Εφημερίδα

download print

Καιρός

EMAIL Επικοινωνίας

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.